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26년 동계올림픽 주요일정: 놓치면 후회할 핵심 경기 5가지와 관람 팁 (밀라노-코르티나 2026) 먼저 한 줄로 정리:2026 밀라노-코르티나 동계올림픽은 2026년 2월 6일 ~ 2월 22일 진행되며, 개막식은 밀라노 산 시로 스타디움, 폐막식은 베로나 아레나에서 열립니다.※ 종목별 세부 시간표(세션/종목별 경기 시간)는 대회 임박 시 최종 확정/변경될 수 있습니다.중장년층 관람 포인트 3가지“정확한 시간”보다 “핵심 경기를 먼저 고르고, 하이라이트/다시보기로 체력 소모를 줄이기시차(한국 ↔ 이탈리아): 2월 이탈리아는 보통 한국보다 8시간 느림 → 밤/새벽 경기 대비 필요하루 2경기만 ‘선택과 집중’하면 충분히 즐기고, 몸도 편합니다2026 밀라노-코르티나 동계올림픽, 언제 어디서?올림픽을 즐기는 가장 쉬운 방법은 “기간·개막·폐막” 3가지만 먼저 기억하는 겁니다. 밀라노-코르티나 2026은 2월.. 2026. 2. 6.
소상공인/연금/세금/부동산/건강보험: 든든한 노후를 위한 5가지 전략 소상공인/연금/세금/부동산/건강보험: 든든한 노후를 위한 5가지 전략은퇴가 가까워질수록 가장 무서운 건 “내가 뭘 놓치고 있는지조차 모른다”는 불안입니다. 국민연금만으로는 부족할 것 같고, 세금·건강보험료는 늘어날 것 같고, 부동산은 오르락내리락… 그런데 현실적으로 노후를 지키는 방법은 복잡한 ‘비법’이 아니라 딱 5개 축을 정리하는 데서 시작합니다.오늘은 소상공인 혜택 → 연금 강화 → 세금 절세 → 부동산 현금흐름 → 건강보험료 관리 순서로, 중장년층(특히 자영업·소상공인) 기준으로 바로 적용 가능한 체크리스트 형태로 정리해 드리겠습니다. 1) 소상공인: 지금 ‘현금흐름’부터 안정시키는 2가지노후 준비의 첫 단추는 ‘투자’가 아니라 사업 현금흐름 방어입니다. 매달 남는 돈이 있어야 연금도, 절세도, .. 2026. 2. 6.
정감록이 경고하는 고양이의 5가지 영적 신호: 우리 집 고양이가 보내는 숨겨진 메시지 ```html 정감록이 경고하는 고양이의 5가지 영적 신호 먼저 꼭 짚고 가는 핵심이 글은 ‘정감록의 정신(징후를 관찰해 대비한다)’을 빌려 고양이 행동을 상징적으로 풀어보는 콘텐츠입니다.단, 고양이의 행동 변화는 건강·통증·스트레스·환경 변화가 원인인 경우가 훨씬 많습니다. 따라서 아래 신호를 보셨다면 “영적 해석보다 건강 체크를 먼저”로 접근해 주세요.정감록 ‘정신’으로 해석한다는 뜻정감록은 역사적으로 다양한 해석이 얽혀 있는 예언서로 알려져 있지만, 여기서 우리가 가져올 수 있는 실용적 관점은 하나입니다. “작은 징후를 관찰하고, 미리 대비한다”는 태도죠.고양이는 말 대신 행동으로 신호를 보냅니다. 그 신호를 불안 조장이 아니라, 점검·정리·관계 개선의 계기로 삼는 것이 핵심입니다.주의: “길흉화복.. 2026. 2. 6.
무연고 사망자 급증, 당신은 5가지 대비책으로 존엄한 마지막을 준비할 수 있습니다 무연고 사망자 급증, 당신은 5가지 대비책으로 존엄한 마지막을 준비할 수 있습니다 “마지막을 준비한다”는 건, 죽음을 두려워하자는 게 아니라 삶을 더 단단하게 정리한다는 뜻입니다.왜 ‘무연고 사망’이 남의 일이 아니게 되었을까요?1인 가구 증가, 가족 관계의 느슨해짐, 경제적·정서적 고립이 겹치면서 “장례를 치러줄 사람이 없는 죽음”이 사회 문제로 부상했습니다. 보건복지부는 고독사 사망자 실태조사 결과를 통해 2022년·2023년 고독사 사망자 수를 각각 3,559명, 3,661명으로 발표했습니다. 숫자보다 더 중요한 건, 누구에게나 일어날 수 있는 구조가 되었다는 점입니다.또한 보건복지부는 무연고 사망자 장례 지원과 관련해 무연고 사망자 수가 1,280명(2013) → 2,008명(2017) → 3,6.. 2026. 2. 4.
스타링크 xAI 결합이 국내에 미치는 영향:알아야 할 5가지 변화와 기회 ```html스타링크 xAI 결합이 국내에 미치는 영향: 알아야 할 5가지 변화와 기회“또 머스크 뉴스야?” “AI, 위성… 너무 어렵다.” 요즘 같은 속도전 시대에는 이런 반응이 너무 자연스럽습니다. 특히 50대 이후엔 손실 회복 시간이 짧고, 한 번의 판단이 노후 자산과 생활 편의에 큰 영향을 주죠.그런데 여기서 먼저 팩트체크부터 깔끔하게 하고 가겠습니다. 최근 시장에서 ‘스타링크와 xAI가 오늘 합병’ 같은 표현이 돌지만, 실제로는 인수했다는 보도가 핵심이며, 이 흐름 속에서 스타링크(위성 인터넷)가 AI(연산·서비스)와 더 강하게 연결될 가능성이 커졌다고 보는 게 정확합니다.1) (핵심) 국내에는 “인터넷 품질”이 아니라 “연결 방식”이 바뀝니다결합의 본질은 단순히 “더 빠른 인터넷”이 아니라, .. 2026. 2. 4.
채소별로 효과를 300% 끌어올리는 ‘이것’의 정체 채소별로 효과를 300% 끌어올리는 ‘이것’의 정체“같은 채소를 먹는데, 왜 어떤 사람은 효과를 보고 어떤 사람은 ‘별 차이 없네’라고 할까요?”그 차이는 채소 자체가 아니라 ‘함께 먹는 조합’에 있습니다. 특히 50~60대 이후에는 소화력·흡수력이 떨어지기 때문에 영양소를 얼마나 ‘잘 흡수하느냐’가 건강의 핵심이 됩니다.오늘은 한국에서 호불호가 갈리는 채소 3가지를 ‘보약처럼 만드는 결정적 조합’을 아주 쉽게 풀어드리겠습니다.① 가지 + 기름(올리브유)가지는 “물컹해서 싫다”, “맛이 없다”는 이유로 식탁에서 자주 외면받는 채소입니다. 하지만 알고 보면 항산화 대표 채소입니다.🔍 핵심 비결가지의 보라색을 만드는 안토시아닌, 노화 방지에 중요한 비타민 E는 모두 지용성 영양소입니다.지용성 영양소란?👉.. 2026. 2. 3.

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