건강상식 #5060 #채소효능 #셀러리 #가지 #콜라비 #장수비결 #생활꿀팁1 한국에서 인기없는 채소 3가지, 이렇게만 먹으면 보약 됩니다 한국에서 인기없는 채소 3가지, 이렇게만 먹으면 보약 됩니다! 나이가 들수록 건강에 대한 관심은 커지지만, 어릴 때부터 익숙하지 않거나 특정 향·식감 때문에 자연스럽게 멀리하게 되는 채소가 있습니다. “건강에 좋다는데 맛이 없어서 못 먹겠다”, “어떻게 요리해야 할지 모르겠다”는 이유로 냉장고 한구석에서 시들어버린 경험… 한 번쯤 있으실 거예요.하지만 오늘 소개할 한국에서 인기없는 채소 3가지(셀러리·가지·콜라비)는 “맛만 잡으면” 오히려 중장년층 건강에 든든한 보약이 될 수 있습니다. 지금부터 효능 + 거부감 줄이는 현실 레시피를 한 번에 정리해드릴게요.alt 추천: “중장년 건강에 좋은 채소 식단 - 셀러리 가지 콜라비 활용” 굳이 왜 먹어야 할까요? 숨겨진 채소의 가치중장년 이후에는 영양소 흡수율이.. 2026. 2. 3. 이전 1 다음